Μέλι για την απώλεια βάρους

Όπως πάντα δίαιτες απαγορεύουν την κατανάλωση των προϊόντων ζαχαροπλαστικής και καθόλου ζάχαρη. Αλλά πολλοί άνθρωποι δεν θέλουν να το αποδεχτώ. Και αυτό δεν αποτελεί έκπληξη. Για τους περισσότερους ανθρώπους η ζωή χωρίς το γλυκό φαίνεται φρικτό. Ο άνθρωπος κακή διάθεση, μερικές φορές ακόμη και ξεκινά η κατάθλιψη. Το θέμα είναι ότι για πολλούς είναι μια από τις μεγάλες απολαύσεις της ζωής και από αυτόν είναι δύσκολο να σταματήσετε αμέσως.

μέλι για την απώλεια βάρους

Αλλά δεν είναι όλα τόσο άσχημα, εναλλακτική λύση για τη ζάχαρη εξακολουθεί να υπάρχει. Το προϊόν που συνιστούν επιθυμούν να απαλλαγούμε από το επιπλέον βάρος, που ονομάζεται το μέλι. Είναι τουλάχιστον γλυκό από τη ζάχαρη και έχει πολλές χρήσιμες ιδιότητες.

Με την πρώτη ματιά, το μέλι και απώλεια βάρους – δύο ασύμβατες έννοιες. Αλλά δεν είναι έτσι. Σε αντίθεση με τη ζάχαρη, το μέλι για την απώλεια βάρους βοηθά στην απομάκρυνση των ελεύθερων ριζών από το σώμα του ανθρώπου, δεν θα επηρεάζουν αρνητικά την υγεία του.

Μέλι για την απώλεια βάρους έχει θετική επίδραση στην υγεία ολόκληρου του οργανισμού, παρέχοντας τα θρεπτικά συστατικά που είναι απαραίτητα κατά τη διάρκεια του αδυνατίσματος. Συχνά, για να φάνε δίαιτες είναι η επιδείνωση της υγείας, κούραση, αδυναμία, απάθεια. Στην ανοιχτή δίαιτα είναι πιθανό.

Το πλεονέκτημα του μελιού πάνω από τη ζάχαρη είναι ότι το μέλι για την απώλεια βάρους δεν προκαλεί αυξημένη όρεξη και έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη και αυτό είναι πολύ θετικό για την υγεία και την απώλεια βάρους.

Αντενδείξεις

Φυσικά, αυτή η διατροφή είναι πολύ ελκυστική για το γλυκό δόντι. Αλλά αξίζει να θυμόμαστε ότι αυτό το προϊόν διατροφής μπορεί να προκαλέσει ισχυρές αλλεργικές αντιδράσεις. Επειδή η τάση για αλλεργίες είναι η κύρια αντένδειξη για τη συμμόρφωση είναι η διατροφή. Εάν έχετε διαβήτη η δίαιτα είναι απολύτως απαγορευμένο, καθώς περιέχει γλυκόζη.

Εάν τυχόν προβλήματα με τη χοληδόχο κύστη, η χρήση αυτών προϊόντων δεν συνιστάται.

Οι έγκυες γυναίκες, θα πρέπει να απέχουν από γλυκιά μου περιτυλίξεις σώματος. Θηλάζουσες, απαγορεύεται να καταναλώνουν μέλι με άδειο στομάχι για την απώλεια βάρους, και σε γενικές γραμμές το φαγητό, και ακόμα περισσότερο να πίνετε ποτά που συνιστώνται με την ανοιχτή δίαιτα.

Ποτά για την απώλεια βάρους

Κάθε δίαιτα συνιστά να πίνουν περισσότερο νερό, επειδή αυτό είναι χρήσιμο για τον οργανισμό. Το μέλι, δεν αποτελεί εξαίρεση κατά τη διάρκεια της συμμόρφωσης, απαιτείται να πίνουν ποτά. Δοκιμάστε τις παρακάτω συνταγές με μέλι αδυνάτισμα:

Το μέλι τζίντζερ ποτό

Συστατικά:

  • Τζίντζερ – 20 χμ.
  • Μέλι – 20 χμ.
  • Lime – 20 χμ.
  • Νερό – 1 λίτρο.

Τρόπος παρασκευής: το τζίντζερ, το καθαρίσει, να αλέσει, να τεθεί στο κάτω μέρος σκεύη για μαγείρεμα. Προσθέτουμε το μέλι και όλα αυτά, ρίξτε βραστό νερό, στη συνέχεια, προσθέστε το χυμό λάιμ.

Είναι η ρόφημα για την απώλεια βάρους, με μέλι συνιστάται να πίνετε όλη την ημέρα. Τζίντζερ με μέλι για την απώλεια βάρους επιταχύνει το μεταβολισμό και βοηθά να κάψετε το περιττό λίπος στο σώμα.

Με λεμόνι και τζίντζερ

Γίνεται ακριβώς όπως και το πρώτο, αλλά αντί για λάιμ προστίθεται λεμόνι.

Το τζίντζερ με το λεμόνι και το μέλι για την απώλεια βάρους, θα πρέπει να πίνετε σε όλη τη διάρκεια της ημέρας. Την ημέρα πρέπει να πίνετε τουλάχιστον ένα λίτρο.

Με κανέλα

Σε όλους είναι γνωστό το παχύ κάψιμο επίδραση της κανέλας. Ανακατεύουμε την κανέλα με μια μικρή ποσότητα μελιού, αποδεικνύεται πολύ νόστιμο ποτό. Κανέλα με το μέλι για την απώλεια βάρους είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο.

Συστατικά:

  • Μέλι – 2 κουταλάκια του γλυκού
  • Κανέλα – μισό κουταλάκι του γλυκού.
  • Νερό – 250 ml — συνιστάται να πίνετε πριν πάτε για ύπνο

Ένα ποτήρι νερού ρίχνουμε την κανέλα, να δώσει εγχύσεις, σε πέτσα τής σούπας ποτό προσθέστε δύο κουταλάκια του γλυκού μέλι.

Με λεμόνι

Συστατικά:

  • Το μέλι μια κουταλιά της σούπας ανά 100 ml νερού
  • Λεμόνι 10 σταγόνες χυμό, για 100 ml νερού.

Τα ρίχνουμε χλιαρό (όχι ζεστό!) το βρασμένο νερό. Το λεμόνι και το μέλι για την απώλεια βάρους θα πρέπει να πίνετε το πρωί, έχει υψηλό ενεργειακό αποτέλεσμα.

Το μέλι και το νερό

Αυτά τα δύο συστατικά δεν χρειάζεται να απαριθμήσω. Μπορεί να αλλάξει και τον αριθμό τους, αλλά θα πρέπει να τηρούν την αναλογία: 2 κουταλάκια του γλυκού ανά 100 ml νερού.

Τρόπος παρασκευής είναι πολύ απλός: δύο συστατικά πρέπει να αναμειχθούν μεταξύ τους και να πίνουν όλη την ημέρα.

Το μέλι και το νερό για την απώλεια βάρους είναι πολύ σημαντικό για τον καθαρισμό του σώματος είναι πολύ αποτελεσματικά για την απομάκρυνση των τοξινών και την καταπολέμηση της με την αδυναμία και την κακή ευημερία, η οποία μερικές φορές εμφανίζεται κατά τη διάρκεια του καθαρισμού διατροφή.

Τσάι με μέλι

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μαύρο ή πράσινο τσάι με μέλι για την απώλεια βάρους, πρέπει να προσθέσετε μέλι αντί για ζάχαρη, 2 κουταλάκια του γλυκού 250 γραμμάρια τσαγιού.

Είναι καλύτερα να πιείτε τσάι με μέλι για την απώλεια βάρους πριν από τον ύπνο, ενώ μπορείτε και κατά τη διάρκεια της ημέρας. Τσάι με μέλι για το αδυνάτισμα δεν είναι μόνο ένα γευστικό ποτό, έχει υψηλή επίδραση ενάντια στο κοινό κρυολόγημα.

Σάλτσα

μέλι

Δεν είναι μόνο τα ποτά είναι χρήσιμα για να κάψετε τα περιττά κιλά. Είναι πολύ αποτελεσματικό μουστάρδα με μέλι για την απώλεια βάρους, μαγειρεμένο σε μορφή σάλτσας.

Συστατικά:

  • Μουστάρδα – 100 γραμμάρια.
  • Μέλι – 120 γραμμάρια.
  • Σάλτσα σόγιας – 2 κουταλιές της σούπας.
  • Bow – ένα μικρό κρεμμύδι.
  • Τζίντζερ 15-20 γραμμάρια.

Τρόπος παρασκευής: το κρεμμύδι και το τζίντζερ αλέστε το μπλέντερ, μέχρι την κατάσταση πληγούρι. Το μέλι και τη μουστάρδα ανακατεύουμε με τη σάλτσα σόγιας και την προσθέσετε στο προηγούμενο ή τριμένο τα συστατικά.

Έτσι μια σάλτσα μπορεί να ξαναγεμιστεί το κρέας και τα ψάρια πιάτα.

Διαδικασίες

Μέλι μασάζ:

Το μέλι ελαφρώς ανοίξουν και να προσθέσετε σε αυτό τα αγαπημένα σας αιθέρια έλαια. Όλα τα ανακατεύετε καλά και να το χρησιμοποιήσετε για μασάζ προβληματικές περιοχές.

Λουτρών για το αδυνάτισμα

Μπανιέρα νο 1. Σε ένα ζεστό μπάνιο να διαλύσει δύο κουταλιές της σούπας μέλι. Το μπάνιο τριάντα λεπτά. Για την ενίσχυση του αποτελέσματος μέλι λουτρά θα πρέπει να λαμβάνονται κάθε μέρα, για δύο εβδομάδες.

Είναι cellulite μπανιέρα, είναι ιδιαίτερα επιταχύνει την κυκλοφορία του αίματος, συμβάλλοντας στην καύση του λίπους. Ακόμη και μετά από δύο – τρεις εφαρμογές, μπορείτε να δείτε το πρώτο αποτέλεσμα.

Μπανιέρα νο 2. 100 γραμμάρια ζεστό μέλι αναμειγνύεται με το γάλα και το αγαπημένο σας αιθέριο έλαιο. Το μείγμα το ρίχνουμε σε ζεστό νερό, βρίσκεται στο μπάνιο δεν είναι λιγότερο από τριάντα λεπτά.

Είναι το κολύμπι συμβάλλει στην αναζωογόνηση και ενυδατώνει το δέρμα.

Αναδιπλώνεται

Μουστάρδα — γλυκιά μου περιτύλιγμα. Μία κουταλιά της σούπας μουστάρδα dijon σε δύο ίδια του γλυκού μέλι. Το μείγμα λίγη προβληματικές περιοχές (κοιλιά, μηρούς, γάμπες). Τυλίξτε λαδωμένα θέσεις μεμβράνη. Σε μισή ώρα ξεπλύνετε με χλιαρό νερό. Εάν η καύση είναι πολύ ισχυρή και δεν μπορεί να αντέξει, τότε ξεπλύνετε το μίγμα θα πρέπει να είναι πολύ νωρίτερα.

Η δεύτερη συνταγή αναδιπλώνεται. Απαιτείται: δύο κουταλιές της σούπας ζεστό μέλι, το ξίδι κατά το ίδιο ποσό. Ανακατέψτε τα συστατικά. Εφαρμόστε το μείγμα στις προβληματικές περιοχές. Τυλίξτε προβληματικές περιοχές την ταινία. Αποτυπώνεται το μείγμα, ξεπλύνετε μετά από μια ώρα.Αναδιπλώνεται πολύ αποτελεσματική, σε οποιαδήποτε στάδια της κυτταρίτιδας. Αναδίπλωση για την απώλεια βάρους, με μέλι συμβάλλει στη μείωση του βάρους. Βελτιώνει την εμφάνιση του δέρματος.

Θρεπτική μάσκα

Το μέλι μπορεί να χρησιμοποιηθεί όχι μόνο για την απώλεια βάρους. Μάσκες που γίνονται από παρακάτω συνταγές, συμβάλλουν στην αναζωογόνηση του δέρματος και καταπολεμούν τις φλεγμονές.

Μέλι μάσκα για το πρόσωπο.

Συστατικά:

  • Μέλι – ένα κουταλάκι του γλυκού.
  • Καστορέλαιο – ένα κουταλάκι του γλυκού.
  • Μαγιονέζα – μία κουταλιά της σούπας.
  • Χυμός λεμονιού – ένα κουταλάκι του γλυκού.

Τρόπος παρασκευής και χρήσης: το Μέλι ανοίξουν και τα ανακατεύουμε με τα υπόλοιπα υλικά. Εφαρμόστε ένα παχύ στρώμα αναδιπλώνεται και έπαιρνε 20 λεπτά.

Αυτή η μάσκα όσο το δυνατόν καλύτερα, κατάλληλο για την γήρανση του δέρματος, είναι ορατά λειαίνει και συσφίγγει την.

21.08.2019