Λαϊκές θεραπείες για την απώλεια βάρους

Εφαρμογή λαϊκές θεραπείες για την απώλεια βάρους είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για να χάσετε βάρος, τι επανειλημμένα αποδειχθεί από πολλούς ανθρώπους. Το μόνο μειονέκτημα αυτής της μεθόδου είναι η ανάγκη για παρατεταμένη χρήση βάμματα βοτάνων, με ορατό αποτέλεσμα δεν θα έρθει σύντομα. Θα πρέπει να γνωρίζετε ότι η χρήση βοτάνων για αδυνάτισμα μπορεί να έχει ισχυρό φαρμακευτικό δράση και να έχουν αντενδείξεις για τη χρήση. Ως εκ τούτου, πριν από τη χρήση της παραδοσιακής ιατρικής για την αντιμετώπιση του υπερβολικού βάρους θα πρέπει να συμβουλευτείτε με έναν ειδικό.

Κάθε φαρμακοτεχνική γρασίδι έχει ειδικές ιδιότητες, ως εκ τούτου, για τη μείωση του βάρους χρησιμοποιούν τα βότανα, το σύμπλοκο οι οποίες επιδρούν στο σώμα και αφήστε απώλεια βάρους.

Βότανα που καταστέλλουν την όρεξη, συμβάλλει στην πλήρωση του στομάχου (φουσκώνω) ή αποτελούν βλεννογόνο μεμβράνη στα τοιχώματα. Εδώ μπορεί να αποδοθεί κάποια φύκια (σπιρουλίνα), λιναρόσπορος, ρίζα κάλτσες, αγγελική archangelica.

βότανα

Βότανα που συμβάλλουν στο να αποβάλει τις τοξίνες και την περίσσεια υγρών από το σώμα. Σε αυτά αφορούν τα φύλλα cranberries, burdock, αλογοουρά, αρκούδας αυτιά, σημύδας φύλλα, κλπ. θα πρέπει να σημειωθεί, ότι κατά τη λήψη βότανα με διουρητικές ιδιότητες, θα πρέπει να πίνετε περισσότερα υγρά, για να αποφύγετε την αφυδάτωση.

Βότανα, έχουν μια τονωτική επίδραση στο σύστημα πέψης. Τα βοτανικά τέλη έχουν ήπια υπακτική δράση και συμβάλλουν στον καθαρισμό του εντέρου από τις τοξίνες και άλλες ουσίες επιβλαβείς για το σώμα, αποτρέπει την εμφάνιση της δυσκοιλιότητας, που είναι μόνιμος σύντροφος για άτομα που κάνουν δίαιτα. Με αυτόν χορτάρι αφορούν φλοιό ιπποφαές, γλυκάνισο, κύμινο, μάραθο.

Βότανο που προάγει την παραγωγή της χολής. Αυτά τα φυτά οδηγούν στο φυσιολογικό δουλειά της χοληδόχου κύστης και του ήπατος, διεγείρει τη διαδικασία της πέψης (πικραλίδα, barberry, volodushka, αιώνια, καλαμπόκι πολωνούς).

Βότανα που αυξάνουν την ποσότητα των θερμίδων από τον οργανισμό (τζίντζερ, κουρκούμη, δεντρολίβανο). Αλλά σε αυτή την περίπτωση η χρήση αυτών των βοτάνων οδηγεί σε αύξηση της όρεξης. Μειονέκτημα της χρήσης τους είναι η αύξηση της όρεξης.

Ρίζα πικραλίδα και κολλιτσίδα ρίζα αποκαθιστούν τις διαδικασίες ανταλλαγής στο σώμα.

Παραδοσιακές συνταγές φυτικά βάμματα για την απώλεια βάρους.

Ρίχνουμε δύο κουταλιές της σούπας φυτικό μίγμα από yarrow και st. wort του ιωάννη, λαμβάνονται από 10 χρόνια, 500 ml βραστό νερό. Κλείστε το καπάκι, τυλίξτε με μια πετσέτα και το αφήνουμε για τριάντα λεπτά. Είναι η έγχυση θα πρέπει να ληφθούν κατά τη διάρκεια της ημέρας, χωρίζοντάς το σε τρεις-τέσσερις υποδοχή.

Αναμίξτε τρία μέρη του φλοιού ιπποφαές και κόλιανδρο, τέσσερα κομμάτια της ρίζας γλυκόριζα και φύλλων παρισιού, σε δύο μέρη, το βότανο polygonum του, βιολέτες τριών χρωμάτων και bearberry φύλλα. Ρίξτε μια κουταλιά της σούπας φυτικό μίγμα και το βράδυ ετοιμάζω φλιτζάνι βραστό νερό. Το πρωί η έγχυση στέλεχος και πιείτε το. Αυτή η διαδικασία πρέπει να γίνεται καθημερινά για ένα μήνα. Είναι η έγχυση καθαρίζει το σώμα και βοηθά στη μείωση της όρεξης. κορίανδρος

Να και ανακατεύουμε σε 25 g μπουμπούκια σημύδας, λουλούδια χαμομήλι, st. wort του ιωάννη και immortelle, μετά την οποία συνθλίβονται σε ένα γουδί. Στη συνέχεια, μια κουταλιά της σούπας προκύπτουσα σκόνη ετοιμάζω σε ένα πιάτο από πορσελάνη μισό λίτρο βραστό νερό για δεκαπέντε λεπτά. Αυτού του είδους η έγχυση πρέπει να πίνετε το πρωί και το βράδυ σε 200 ml, με την προσθήκη ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι. Το βράδυ μετά την κατανάλωση αυτού έγχυση φάτε ή να πιείτε τίποτα δεν μπορεί να είναι.

Ανακατεύουμε 20 γραμμάρια ρίζας κιχωρίου, 15 g φλοιού ιπποφαές, φρούτα, το μαϊντανό, τα φύλλα πικραλίδα, καλαμπόκι 10 g μέντα και yarrow. Το προκύπτον μίγμα αλέθεται, ρίξτε μια κουταλιά της σούπας αυτής της πρώτης ύλης και τη νύχτα ρίχνουμε μισό λίτρο βραστό νερό. Το πρωί έγχυση στέλεχος. Με ισχυρό βαθμό της παχυσαρκίας η έγχυση πρέπει να πίνετε μισό φλιτζάνι 3 φορές την ημέρα για μισή ώρα πριν τα γεύματα. Η διάρκεια της πρόσληψης είναι από μισό έως δύο μήνες.

Να σε ίσες αναλογίες άνθη σαμπούκου μαύρο, μαργαρίτα, ασβέστη χρώμα, μάραθο, φύλλα μέντας και τοποθετήστε το σε εμαγιέ σκεύη, μετά ρίξτε το βραστό νερό σε αναλογία 1 μέρος των πρώτων υλών σε 20 μέρη νερού. Να θέσει σε υδατόλουτρο για 15 λεπτά, μετά την οποία το ζωμό φίλτρο και να δροσίζεται. Να ληφθούν είναι η: το αφέψημα θα πρέπει να σε 200 ml 2-3 φορές την ημέρα. Η διάρκεια της πρόσληψης είναι οκτώ έως δέκα εβδομάδες.

Να συνδέσει 40 γραμμάρια βαλσαμόχορτο με 20 g φύκη Cystoseira γενειοφόρος, μετά την οποία δύο κουταλιές της σούπας από το λαμβανόμενο μίγμα ετοιμάζω 500 ml βραστό νερό και να θέσει σε υδατόλουτρο. Μετά από 15 λεπτά, αφαιρέστε το ζωμό και το αφήνουμε για εκχύλισης για μια ώρα, μετά την οποία το ζωμό στέλεχος και να 200 ml 3-4 φορές την ημέρα.

Να συνδέσει 50 g yarrow βότανα, με 25 g Cystoseira γενειοφόρος, 20 g το φλοιό ιπποφαές και 5 g juniper. Πάρτε δύο κουταλιές της σούπας από τη λαμβανόμενη βοτανικό μείγμα και ετοιμάζω μισό λίτρο βραστό νερό. Σε 15 λεπτά να θέσει σε υδατόλουτρο. Μετά την έγχυση κρυώσει, το στραγγίζουμε και πάρτε 200 ml φλιτζάνι 3-4 φορές την ημέρα. Λήψη αυτού έγχυση θα πρέπει να συνδυαστεί με τη χρήση μελιτζάνα, μελιτζάνα χαβιάρι, αγγούρι, λάχανο, κρεμμύδια, μήλα.

Να πάρει 10 γραμμάρια καλαμπόκι στίγματα, ρίξτε ένα ποτήρι βραστό νερό, να επιμείνει, αποστράγγισης και να πιείτε το πρωί με άδειο στομάχι μισή ώρα πριν από τα γεύματα. Εκχύλισμα καλαμποκιού στίγματα συμβάλλει στην έκκριση της χολής, δίνει το διουρητικό αποτέλεσμα, εξαλείφει το οίδημα. Για τη μείωση των επιπέδων χοληστερόλης στο αίμα, συνιστάται να πίνετε αραβοσιτέλαιο 1 κουτάλι πίνακα 3 φορές την ημέρα για τρεις εβδομάδες.

Μπανιέρες για να ενισχύσετε την επίδραση αδυνατίσματος.

Για περισσότερες ουσιαστικό αποτέλεσμα στην απώλεια βάρους επιπλέον, μπορείτε να πάρετε τα βοτανικά λουτρά. λουτρών

Μπανιέρα από Potentilla χήνας για την απώλεια βάρους.

Σε 10 λίτρα νερού χρειαστείτε 50 — 100 g Potentilla χήνας σε ξηρή μορφή. Βάλτε τον κάδο στη φωτιά, μέσα σε δεκαπέντε λεπτά μετά το βράσιμο κατεβάζουμε από τη φωτιά.

Μπανιέρα από βοτανική συλλογή για την απώλεια βάρους.

Αναμίξτε τρία μέρη ξηρό βιολέτες τριών χρωμάτων και του φλοιού ιπποφαές, σε δύο μέρη, τη ρίζα γλυκόριζα, ριζώματα σιτάρι χόρτο και χόρτο του smartweed. Να πάρει τέσσερις κουταλιές της σούπας το αποτέλεσμα βοτανικό μείγμα και ρίχνουμε ένα λίτρο βραστό νερό, βάλτε το στην φωτιά. Σε 15 λεπτά μετά το βράσιμο κατεβάζουμε από τη φωτιά και το στραγγίζουμε. Προσθήκη είναι η έγχυση καθημερινά μαγειρεμένο μπάνιο. Πορεία λήψης, όπως τα μπάνια είναι 10-15 διαδικασίες.

Σημύδων μπανιέρα για την απώλεια βάρους.

Η μπανιέρα έχει την ικανότητα να διαλύσει το λίπος σωμάτων. Επιπλέον, θα αποκαθιστά την ισορροπία vodno-αλάτι μεταβολισμό και βελτιώνει την τριχοειδή ροή του αίματος. Για τα λουτρά μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως φύλλα και μικρά στελέχη και το χυμό. Στην τελική τους μορφή σημύδας φύλλα μπορούν να αγοραστούν σε ένα φαρμακείο. Αν αποφασίσετε να δοκιμάσουμε πρώτη ύλη μόνοι σας, το καλύτερο είναι να το κάνουμε την άνοιξη. Για το μπάνιο θα πρέπει 600 g πρώτες ύλες σημύδων ρίχνουμε τρία λίτρα βραστό νερό, βάλτε στη φωτιά και αφήνουμε να πάρει βράση, και μετά στραγγίστε και προσθέστε το στο μπάνιο.

Μπανιέρα με ρίγανη για την απώλεια βάρους.

Μπανιέρα με ρίγανη συμβάλλει στη βελτίωση της παροχής αίματος, επίσης ενισχύει τη διαδικασία της εφίδρωσης, ως εκ τούτου, η χρήση του είναι αποτελεσματική στην απώλεια βάρους. Για την προετοιμασία του λουτρού θα πρέπει να 400 γραμμάρια αποξηραμένη ρίγανη, ρίχνουμε πέντε λίτρα νερό, βάλτε στη φωτιά και αφήνουμε να πάρει βράση. Στη συνέχεια κατεβάζουμε από τη φωτιά και το στραγγίζουμε. Να προσθέσετε στην καθημερινή σας λήψη λουτρών. Μια αποτελεσματική ποσότητα τέτοια λουτρά είναι από δέκα έως δεκαπέντε.

Ψεύτικη μπανιέρα για την απώλεια βάρους.

Η μπανιέρα έχει εξαιρετικό εφιδρωτικό δράση, απομακρύνει τα άλατα, και διευκολύνει την καύση του λίπους. Για την προετοιμασία lime ζωμό χρειάζεται 300 γρ οποιοδήποτε μέρος φλαμουριά (φλοιός, τα νεφρά, τους σπόρους, αποξηραμένα λουλούδια, φύλλα), ρίχνουμε τα πέντε λίτρα νερό, βάλτε το στην φωτιά. Αφού αφέψημα να βράσει, αποσύρετε από τη φωτιά, στραγγίστε και προσθέστε το στο μπάνιο. Το μπάνιο είναι καλύτερα να λαμβάνεται πριν τον ύπνο και όχι περισσότερο από δεκαπέντε λεπτά. Το μάθημα είναι 14 διαδικασίες.

Άλλες αλμυρό.-σόδα μπανιέρα για την απώλεια βάρους.

Για την προετοιμασία αυτών των λουτρών αρκετά μίγμα 100 γραμμάρια σόδα και 300 γραμμάρια αλάτι και προσθέστε το στο νερό. Να κάνω ένα μπάνιο πριν πάτε για ύπνο. Το μπάνιο δεν λαμβάνουν περισσότερα από δεκαπέντε λεπτά, στη συνέχεια ξεπλύνετε το σώμα σας με ζεστό νερό και να πάει κάτω από μια ζεστή κουβέρτα. Αν κάνετε ένα μπάνιο πριν πάτε για ύπνο, τότε το κρεβάτι πρέπει να είναι μετά το μπάνιο δεν είναι λιγότερο από μία ώρα. Αυτό το λουτρό είναι αποτελεσματική για το αδυνάτισμα και κατά τη διάρκεια της δίαιτας βοηθά να αποχωρήσει από το σώμα τις τοξίνες.

sinapi μπανιέρα για την απώλεια βάρους.

Για την προετοιμασία αυτών των λουτρών θα πρέπει να διαλύσει το 100 γραμμάρια ξηρά μουστάρδα σε ένα λίτρο νερού, τη θερμοκρασία 36-38 βαθμούς και να προσθέσετε στην μπανιέρα με το νερό. Το λουτρό πρέπει να λαμβάνουν όχι περισσότερο από δέκα λεπτά, και κατά προτίμηση πριν τον ύπνο. Στη συνέχεια, θα πρέπει να ξεπλύνετε το σώμα σας με ζεστό νερό και να πάει κάτω από το πάπλωμα. Μετά από μία ώρα, κατά τη διάρκεια της οποίας θα είναι ενεργά ξεχωρίζουν ιδρώτα, για να στεγνώσει, σκουπίστε το σώμα του και να πάει για ύπνο. Ένα τέτοιο μπάνιο αποτελεσματικά και σε παθήσεις του ανώτερου αναπνευστικού και το κρυολόγημα.

Παραδοσιακές συνταγές για την απώλεια βάρους.

Θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος ευχάριστο ανανά ελιξίριο, για την προετοιμασία που θα πρέπει να πάρετε έναν ολόκληρο ανανά και κόψτε τον ανώτερο. Στη συνέχεια ο πολτός και η φλούδα κιμά και τα ανακατεύουμε με 500 ml βότκα. Αυτό το μίγμα βάλετε σε μπολ με καπάκι και το βάζουμε στο ψυγείο για δύο εβδομάδες. Είναι η έγχυση θα πρέπει να καταναλώνονται τρεις φορές την ημέρα κατά τη διάρκεια γεύματος. Το πιο σημαντικό, τα επιπλέον κιλά μετά την απώλεια βάρους δεν επιστρέφονται.

Αποτελεσματικά για την απώλεια βάρους καθημερινά να πιει ένα ποτήρι νερό , με την προσθήκη δύο κουταλάκια του γλυκού ξύδι μήλου μηλίτη. Λήψη θα πρέπει πριν από το φαγητό.

Καθημερινά το πρωί πριν από το φαγητό και το βράδυ πριν τον ύπνο για ένα μήνα να πίνετε μισό ποτήρι ζεστό βρασμένο νερό με την προσθήκη κουταλιά της σούπας μέλι. Όταν το πρωί κατά τη διάρκεια δύο ώρες μετά τη λήψη τίποτα δεν είναι αδύνατο. Μετά από τη διεξαγωγή ενός μαθήματος, μπορείτε να κάνετε ένα διάλειμμα δύο εβδομάδων και πάλι να περάσει το μάθημα.

Μια κοινή λαϊκή θεραπεία για το αδυνάτισμα με βάση το μήλο και το σέλινο. Για το μαγείρεμα θα πρέπει τρία μέρη τριμμένο της apple μείγμα με ένα μέρος από τη ρίζα σέλινο, προσθέστε το ψιλοκομμένο shabby χρένο και ρίχνουμε με ξινόγαλο. Μπορεί λίγο αλάτι. Αυτό το πιάτο θα πρέπει να υπάρχουν καθημερινά κατά τη διάρκεια της εβδομάδας για δείπνο.

Rowan επίσης αποτελεσματικό στην καταπολέμηση του υπερβολικού βάρους. Φρέσκο rowan χυμό ή τη σκόνη από τα φρούτα να καταναλώνονται σε τρόφιμα, έχουν τη δυνατότητα να επικοινωνήσει υδατάνθρακες.

Μετάξι καλαμποκιού γνωστό ως λαϊκή θεραπεία για τη μείωση της όρεξης και να απαλλαγούμε από το περιττό βάρος. Το ζουμί είναι: 10-15 γραμμάρια στίγματα καλαμπόκι σε μορφή σκόνης θέση ρίξτε 300 ml βραστό νερό, βάλτε το σε υδατόλουτρο για μισή ώρα. Στη συνέχεια το σουρώνουμε και το ποτό παγωμένο σε τρεις κουταλιές της σούπας σε κάθε τρεις ώρες πριν από το φαγητό.

Θάλασσα λάχανο , επίσης, συμβάλλει στην μείωση της όρεξης, καθώς γεμίζει το στομάχι και τα έντερα, είναι γρήγορα διαποτίζει το σώμα. Ωστόσο, λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς του σε σύνθεση του ιωδίου είναι αντενδείκνυται σε άτομα με νεφρίτιδα, ορισμένες διαταραχές του ενδοκρινικού συστήματος νοσήματα, αιμορραγική διαθεσησ, αυξημένη ευαισθησία στο ιώδιο.

Κολοκύθα δεν είναι μόνο πολύ νόστιμο λαχανικό, αλλά και χρήσιμο. Βοηθάει στην ομαλοποίηση του μεταβολισμού και καθαρίζει το σώμα από συσσωρευμένες επιβλαβείς ουσίες. Για την προετοιμασία θαύμα μέσα από κολοκύθες θα πρέπει να πάρει τρία κιλά κολοκύθα, καθαρίστε την φλούδα και τους σπόρους και κόβουμε σε κομμάτια. Μετά από αυτό, προσθέστε δύο ψιλοκομμένο πορτοκαλιού και λεμονιού μαζί με το ξύσμα. Προσθέστε για γεύση, τη ζάχαρη και βράστε σε δύο στάδια, σε χαμηλή φωτιά. Να ένα πολύ νόστιμο πιάτο για την απώλεια βάρους.

Παραίτηση από το αλάτι, και το καθημερινό ντους (από πέντε έως δεκαπέντε λεπτά, εναλλάσσοντας κάθε 30 με ζεστό και κρύο νερό) μπορεί επίσης να βοηθήσει στην απώλεια βάρους.

Μπάνιο μπορεί επίσης να είναι χρήσιμη στην απώλεια βάρους. Αλλά πριν πάμε εκεί, δεν θα πρέπει να καταναλώνουν στερεά τροφή. Η θερμοκρασία του αέρα δεν πρέπει να υπερβαίνει τους 90°C, με λίγη υγρασία. Μετά το χαμάμ δεν θα πρέπει αμέσως να μπορεί να εφίδρωση κρύο νερό, δεδομένου ότι θα σταματήσει τη διαδικασία της εφίδρωσης. Στο λουτρό μπορείτε να πιείτε μούρο αφεψήματα και ποτά φρούτων, αφεψήματα από βότανα, πράσινο τσάι, από αναψυκτικά ή μπύρες πρέπει να εγκαταλειφθεί. Το πρώτο δύση φρέσκο τμήμα θα πρέπει να γίνεται με ξηρό κεφάλι. Άλλη δύση ατμόλουτρο πρέπει να κάνετε προ-λίγη σώμα μέλι με αλάτι σε αναλογία 6:10 και τυλιγμένο σε σεντόνια, να καθίσει εκεί για πέντε λεπτά. Μετά από αυτό θα πρέπει είκοσι λεπτά να καθίσει, χωρίς να αφαιρέσετε τα σεντόνια, και μόνο μετά από αυτό, ξεπλύνετε το μέλι υδροχλωρικό μείγμα. Είναι το περιτύλιγμα θα πρέπει να κάνουμε κάθε φορά που επισκέπτεστε το ατμόλουτρο.

Εφαρμογή τις συνταγές και συμβουλές σε συνδυασμό με ένα υγιεινό τρόπο ζωής θα βοηθήσει να απαλλαγούμε από το επιπλέον βάρος, με αποτέλεσμα να βελτιώσει την υγεία και την εμφάνιση.

22.08.2018